Fastfood -kto go nie lubi
Przez wiele lat nie zważałem na to co jem w jakiej ilości o jakiej porze i jak to wpływa na moje zdrowie i samopoczucie. Nie musiałem tego robić, nie chciałem, nie potrzebowałem tego w ogóle. Było mi z tym dobrze.

Miałem w swoim życiu okres w którym praktycznie wszystkie posiłki składały się z jedzenia w MC Donaldzie, KFC, Kebabie i innych budkach z jedzeniem typu fastfood. Nie powiem że mi to nie smakowało, powiem więcej nadal mi to smakuje. Niestety taka dieta to prosta droga to kłopotów i problemów ze swoim ciałem i zdrowiem.

Wiem że będę jadł takie rzeczy może raz w miesiącu może raz na kwartał - bo jednak człowiek jest tylko człowiekiem i ma swoje chwile słabości. Poza tym kocham jeść pyszne rzeczy, a te pyszne to zazwyczaj te niezdrowe. Od tego nie ucieknę ale plan jest taki żeby ograniczyć takie jedzenie w swojej diecie do minimum.